Efekty ciśnienia mogą być niezwykle groźne, a przecież zawsze odpowiedniej jest zapobiegać aniżeli leczyć. Jeśli w takim razie pragniemy się ustrzec przed tą istotną chorobą, na pewno należałoby jest przede wszystkim zmienić własny dotychczasowy styl życia, zwłaszcza jeśli jest stylem mało aktywnym oraz stresującym. Brak ruchu niestety jest czynnikiem, jaki też może wywoływać nadciśnienie, wskutek…

doczytaj całość