Niemało kobiet myśli, że w czasie ciąży nie wolno się nadmiernie ruszać, bowiem to może uszkodzić ich dziecko. Owszem, nie można wykonywać niektórych ruchów. Przede wszystkim nie wolno dźwigać oraz skakać. Jednak ruch w czasie ciąży jest bardzo zdrowy i wskazany. Już w czasie jej trwania można zbadać o słuszną sylwetkę. Lekarze polecają zwłaszcza jogę,…

doczytaj całość