Ażeby prowadzić zrównoważony tryb życia i nie szkodzić własnemu organizmowi niebezużyteczna jest prawidłowa dieta. W ostatnim czasie ukazało się wiele publikacji mówiących o tym, że odchudzanie ma prawo przedłużyć nam życie. Wstępne badania laboratoryjne potwierdziły słuszność tej tezy. Mimo to po głębszym wniknięciu w zagadnienie naukowcy kategorycznie zaprzeczają. Badania przeprowadzane były na muszkach owocówkach, jakich układ odpornościowy jest zbliżony do ludzkiego. To przykre obserwacje było prowadzone w sterylnych wymogach, a jeżeli mówimy o życiu codziennym nie ma w nim odrobiny sterylności, każdego dnia stykamy się z setkami bakterii, które mogą powodować najróżniejsze infekcje. Najnowsze badania argumentują, że stosowanie diet odchudzających wpływa odwrotnie na długość życia aniżeli poprzednio założono. Powstrzymywanie posiłków przyczynia się do osłabienia organizmu ludzkiego oraz układu odpornościowego. Co wiąże się z skłonnością na różne infekcje grożące naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Dla wigoru musimy dostarczać naszemu organizmowi produkty z przeróżnych grup, posiadające przeróżne witaminy oraz istotne dla zdrowia substancje i związki.

Nadwyżka wagi oraz otyłość

Koszmarem dzisiejszych dietetyków są osoby chorujące na otyłość. problem otyłości to poważna kwestia. Choroba ta ma prawo być sprawiona wymogami genetycznymi, ale także wybitnie często nieracjonalnym odżywianiem i brakiem aktywności fizycznej. Osobom ważącym ponad sto kilogramów trudno jest samodzielnie zgubić zbędne kilogramy. W następstwie tego także, co raz bardziej powszechne stają się operacje pomniejszające żołądek. Polegają one na zawiązaniu opaski na żołądku, to właśnie dzięki której nie będziemy w stanie przyjmować kolosalnych ilości pokarmów. Dla wielu ludzi jest to jedyna deska ratunku. Taka metoda tracenia wagi ma prawo długo trwać, niemniej jednak jej skutki są natychmiastowe. Wielu pacjentów twierdzi, że po takim zabiegu rodzi się na nowo oraz rozpoczyna cenić wartość życia i zdrowego żywienia. Przed operacją nie są oni w żadnym szczeblu samodzielni, wielokrotnie nie mogą chodzić, osobiście skorzystać z łazienki, nie są w stanie przygotować sobie obiadu, dlatego, że ich stawy nie wytrzymują takiego obciążenia przez dłuższy czas. Są zdani na pomoc ludzi z zewnątrz.